AnaYoga, Selnica ob Dravi

Sem Ana - certificirana učiteljica yoge. Vodim dinamično vadbo s poudarkom na gibanju in moči lastnega telesa. Moji treningi vključujejo elemente, kjer krepimo celo telo, največ pa naš core. Treningi so zabavni, raznoliki, s kombinacijo osnovnih in naprednih položajev, stabilizacijo telesa (napredni položaji - učenje stoje na glavi, na rokah). Dober trening, 60 minut za razbremenitev fizičnega in psihičnega telesa. Jutranja vadba je zasnovana kot odličen začetek dneva, saj vključuje tudi vaje za razbremenitev in krepitev hrbtenice. Vadba za zdrav začetek dneva. Programi so prilagojeni tako za začetnike kot nadaljevalce, saj je poudarek na stabilizaciji in moči jedra (core), kar prispeva k boljšemu fizičnem in psihičnem počutju, telesni drži in kondiciji. Pred prvim obiskom potrebna rezervacija termina na telefonski številki. Ob vsakem obisku je potrebno odčitati QR kodo. PassSport uporabniki ekskluzivna ponudba: - 1x/teden: doplačilo 40€ (redna cena: 60€) - 2x/teden: doplačilo 50€ (redna cena: 90€)