PILATES STUDIO STAR NOVI BEOGRAD

Pilates je program vježbanja koji se izvodi prema Pilates principima (centriranje, koncentracija, kontrola, preciznost, disanje, fluidnost pokreta) i predstavlja detaljan pristup tijelu. Vježbe uključuju cijelo tijelo, s naglaskom na središte tijela - core, poboljšavajući snagu, fleksibilnost, držanje tijela i opće stanje tijela. Pilates vježbe se izvode s vlastitom težinom i rekvizitima poput prstenova, lopti i traka. Pilates studio - po treningu 2200 dodatno (za rezervaciju više termina, dogovor sa studijem). Obavezna rezervacija termina.